Istilah yang Harus Diketahui Tentang Gula Darah

Istilah yang Harus Diketahui Tentang Gula Darah – Mulailah membahas masalah gula darah, dan Anda mungkin merasa seperti sedang berbicara dalam bahasa lain! Berikut adalah beberapa kata dan frasa paling umum yang mungkin Anda dengar saat berbicara dengan dokter tentang sindrom metabolik, resistensi insulin, atau diabetes.

Gula darah (Blood Glucose)

Glucose adalah sejenis gula yang digunakan sel Anda untuk energi. Tubuh Anda membuatnya dari makanan yang Anda makan dan mengirimkannya ke sel Anda melalui darah. Kadar “gula darah” – atau berapa banyak glukosa dalam darah Anda – biasanya diukur dalam miligram per desiliter (mg / dL).

Pengukur Glukosa (Glucose Meter)

Alat yang mengukur gula darah Anda. Pertama, Anda memasang strip uji di meteran. Kemudian Anda menusuk ujung jari Anda dengan lanset, alat dengan pegas di dalamnya yang mengeluarkan jarum kecil ke kulit Anda untuk meneteskan darah. Anda menyentuh strip tes ke darah, dan nomor Anda akan muncul di layar.

Hyperglycemia dan Hypoglycemia

Ini adalah cara dokter untuk mengatakan gula darah Anda tinggi atau rendah. (Cara yang baik untuk mengingat perbedaannya adalah bahwa bunyi “O” ada di ” hypo-” dan “rendah”). Biasanya hyperglycemia lebih dari 160 mg / dL, tetapi dokter Anda mungkin telah menetapkan target yang berbeda untuk Anda. Kadang-kadang orang mengalami gula darah tinggi di pagi hari, yang disebut “fenomena fajar”. Hypoglycemia biasanya kurang dari 70 mg / dL; Anda bisa pingsan jika parah.

Somogyi Effect

Juga disebut “efek rebound”, yaitu saat glukosa darah Anda menjadi sangat tinggi setelah sangat rendah, biasanya saat Anda sedang tidur. Jika hal itu sering terjadi, Anda mungkin perlu memeriksa gula darah di tengah malam. Anda sering dapat mencegah efek Somogyi dengan makan camilan di malam hari atau menyesuaikan insulin Anda.

Pancreas

Kelenjar seukuran tangan Anda, tepat di bawah dan di belakang perut Anda. Kelompok sel yang disebut islets (kadang-kadang disebut islets of Langerhans) membuat hormon dan cairan pencernaan yang membantu Anda memecah dan menggunakan makanan. Sel beta membuat insulin, dan sel alfa membuat glukagon.

Insulin

Hormon yang membantu sel Anda menggunakan glukosa. Jika pankreas Anda tidak menghasilkan atau tidak dapat menghasilkan cukup, Anda dapat menggunakan insulin buatan. Jenis insulin menggambarkan seberapa cepat dan berapa lama mereka bekerja: kerja cepat, kerja reguler atau kerja pendek, kerja menengah, dan kerja panjang. Anda mungkin membutuhkan lebih dari satu jenis untuk mengontrol gula darah Anda.

Injection

Bagaimana Anda memasukkan insulin ke dalam tubuh Anda. Salah satu caranya adalah menembak dengan jarum suntik. Alat suntik memiliki dua bagian: tabung tempat insulin pergi, dan penyedot, bagian yang Anda dorong ke bawah. Insulin pen sangat mirip dengan pena yang Anda gunakan untuk menulis. Anda mengisinya dengan kartrid, menaikkan dosisnya, dan mencobanya. Jet injector menggunakan tekanan tinggi alih-alih jarum untuk mendorong insulin melalui kulit Anda dalam sekejap.

Pompa insulin (Insulin Pump)

Anda memakai atau membawa perangkat ini di dekat tubuh Anda. Sebuah tabung tipis menghubungkannya ke jarum tepat di bawah kulit Anda. Pompa ini memberikan aliran insulin sepanjang hari untuk membantu menjaga glukosa darah Anda tetap stabil. Anda juga dapat memprogram dosis insulin pada waktu makan atau ketika gula darah Anda terlalu tinggi. Lebih umum bagi penderita diabetes tipe 1 untuk menggunakannya, tetapi seseorang dengan tipe 2 mungkin juga.

Basal Insulin

Ini bukan sejenis insulin, melainkan alasan untuk mengkonsumsinya. Juga disebut “basal insulin replacement”, ini membantu menjaga glukosa darah Anda tetap stabil antara waktu makan dan semalaman. Orang dengan diabetes tipe 1 menggunakan Basal Insulin karena pankreasnya rusak. Orang yang memiliki diabetes tipe 2 mungkin atau mungkin tidak membutuhkannya.

Bolus Insulin

Kedengarannya seperti “bonus”, dan begitulah namanya: insulin yang dikonsumsi oleh penderita diabetes saat mereka makan atau saat mereka perlu menurunkan glukosa darah. Ini mungkin jenis yang berbeda dari Basal Insulin atau background mereka. Orang yang menggunakan pompa insulin mendapatkan infus bolus. Suntikan insulin adalah bolus injection.

Glucagon

Hormon lain yang dibuat pankreas Anda. Ia bekerja kebalikan dari insulin dan meningkatkan glukosa darah Anda. Itu juga datang dalam kit untuk keadaan darurat glukosa darah rendah, jika Anda tidak bisa makan atau minum untuk mendapatkan kembali gula darah Anda. Jika Anda pingsan atau kejang, orang lain dapat membantu Anda.

Insulin Resistance

Beginilah cara dokter menggambarkan apa yang terjadi ketika sel Anda tidak menggunakan insulin dengan benar, bahkan jika Anda memiliki banyak insulin. Anda biasanya tidak dapat mengetahui bahwa Anda memiliki resistensi insulin, tetapi hal itu menyebabkan pradiabetes dan diabetes karena glukosa tidak dapat masuk dari darah ke dalam sel Anda. Ini sangat terkait dengan obesitas, tekanan darah yang tinggi, dan kolesterol tinggi. Menurunkan berat badan dapat membantu mengubahnya.

Pradiabetes

Glukosa darah yang lebih tinggi dari biasanya tetapi tidak cukup tinggi untuk menjadi diabetes. Ini juga disebut gangguan toleransi glukosa dan gangguan glukosa puasa. Jika Anda memilikinya, Anda lebih mungkin terkena diabetes tipe 2. Anda dapat menurunkan peluang dengan menurunkan berat badan, menjadi lebih aktif, atau mengonsumsi obat diabetes yang disebut metformin.

Diabetes mellitus

Ini adalah penyakit yang biasanya orang maksud ketika mereka mengatakan “diabetes”, ketika tubuh Anda mengalami kesulitan menggunakan atau tidak dapat menggunakan glukosa dalam darah Anda untuk energi. Dengan tipe 1, pertahanan alami tubuh Anda menghancurkan sel beta di pankreas yang membuat insulin. Dengan tipe 2, pankreas Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tubuh Anda tidak dapat menggunakannya dengan baik.

Gestational Diabetes

Wanita hamil bisa terkena diabetes mellitus yang biasanya hilang setelah melahirkan. Mengamati apa yang Anda makan dan menjadi aktif akan membantu menjaga gula darah Anda turun dan Anda serta bayi Anda sehat. Beberapa wanita juga perlu mengonsumsi insulin. Memiliki Gestational Diabetes sekali membuat Anda lebih mungkin untuk mendapatkannya lagi, serta mengembangkan diabetes tipe 2 di kemudian hari.

‘Brittle’ Diabetes

Istilah lama untuk diabetes yang sulit dikendalikan karena glukosa darah Anda berubah antara tinggi dan rendah dengan sangat cepat. Terkadang ini disebut diabetes ” labile” atau tidak stabil.

Diabetes insipidus

Masalah pada kelenjar hipofisis atau ginjal menyebabkan diabetes jenis ini. Anda akan memiliki glukosa darah normal, tetapi Anda akan sangat haus, merasa lemah, dan sering buang air kecil.

Diabetic Ketoacidosis

“DKA” adalah keadaan darurat yang terjadi ketika Anda memiliki banyak glukosa dalam darah Anda tetapi sangat sedikit insulin. Untuk mendapatkan energi, tubuh Anda memecah lemak, yang menghasilkan keton. Jika itu menumpuk dalam darah Anda, Anda bisa mengalami koma dan mati.

Fasting Blood Glucose Test

Dokter Anda memeriksa glukosa darah Anda setelah Anda tidak makan selama 8 hingga 12 jam. Tes ini digunakan untuk mendiagnosis prediabetes dan diabetes. Anda mungkin mendapatkannya bahkan jika Anda sudah tahu bahwa Anda menderita diabetes, untuk mengawasinya.

Oral Glucose Tolerance Test

Tes lain yang membantu dokter Anda mendiagnosis prediabetes dan diabetes. Anda tidak makan apa pun pada malam sebelumnya. Untuk memulai tes, dokter Anda akan mengambil sampel darah Anda. Kemudian Anda akan minum minuman manis, dan mereka akan mengambil beberapa sampel darah lagi selama 2 atau 3 jam berikutnya. Hasilnya memberi tahu dokter Anda bagaimana tubuh Anda menggunakan glukosa. Terkadang, tes ini disebut dengan inisialnya: OGTT.

A1c

Tes ini – juga disebut tes hemoglobin A1c, HbA1c, atau glycohemoglobin – mengukur jumlah “rata-rata” gula dalam darah Anda selama 2 sampai 3 bulan terakhir. Ini akan memberi tahu Anda berapa banyak glukosa yang menempel pada sel darah merah Anda. Hasilnya adalah persentase, dan jumlah yang Anda inginkan bergantung pada usia dan kesehatan Anda. Misalnya, A1c pada atau di bawah 7% dapat menurunkan peluang orang dewasa untuk mendapatkan lebih banyak masalah dari penyakit tersebut.

Endocrinologist

Seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam kelenjar dan hormon seperti insulin. Jika Anda baru saja didiagnosis menderita diabetes, Anda mengalami kesulitan menanganinya atau mengalami komplikasi karenanya, atau Anda menggunakan pompa insulin, Anda mungkin perlu menemui ahli endokrinologi.

Preprandial dan Postprandial

Ini adalah cara-cara mewah untuk mengatakan “sebelum makan” dan “setelah makan”. Mereka biasanya mengacu pada pengujian gula darah Anda atau pembacaan glukosa saat Anda melakukannya. Membandingkan angka membantu untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap makanan. Preprandial tepat sebelum makan. Pasca makan adalah 1 hingga 2 jam sesudahnya.

Glycemic Index

Tidak semua karbohidrat sama. Sistem peringkat ini membantu Anda membandingkan makanan dengan seberapa cepat mereka meningkatkan glukosa darah. Karbohidrat meningkatkannya dengan cepat, sambil makan protein, lemak, atau serat pada saat yang sama mengimbangi efeknya. Beban glycemic juga mempertimbangkan ukuran porsi, untuk memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang bagaimana gula darah Anda akan terpengaruh.